Aprenda sobre mentalidades com o livro "Mindset: a nova psicologia do sucesso"

Você sabia que a maneira que nós pensamos pode influenciar todas as áreas das nossas vidas? E sabia que isso pode contribuir para a manutenção da nossa saúde mental também? O poder da mente é muito grande e a psicóloga Carol Dweck apresenta isso em seu livro best-seller “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso”.

De acordo com a autora, existem dois mindsets: o fixo e o de crescimento. As pessoas de mindset fixo acreditam que suas habilidades não podem ser desenvolvidas e que suas mentes são imutáveis, já as pessoas de mindset de crescimento acreditam que as habilidades podem ser desenvolvidas através do esforço e da experiência e que a mente é mutável.

Uma pessoa com mindset fixo precisa sempre provar suas habilidades para os outros e enxerga o fracasso como algo inaceitável e, portanto, não consegue evoluir e vive com um sentimento de buscar a aprovação dos outros com medo de um julgamento negativo.

Uma pessoa com mindset de crescimento não tem medo de tentar, pois sabe que as falhas se tornam aprendizados que levam à evolução, e adora desafios porque sabe que são oportunidades para crescer e se desenvolver.

Portanto, uma pessoa de mindset de crescimento sempre terá uma vida mais realizada e menos estressante do que uma pessoa de mindset fixo. Além disso, o mindset de crescimento te permite ser saudável mentalemente já ele preza pelo processo e pelo aprendizado, não pela comparação, competição ou resultados. A mentalidade que você escolher vai determinar suas ações, então escolha com carinho!

Referências: Carol Dweck e Engrandece